​めざせ！日本一周‼

休憩時間、隙間時間に歩行マットを利用し、皆さん自主的に歩行されています。見事日本一周された方には、賞状・景品が贈与されます。

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​月に１回のフラダンス♪　ALOHA♪

椅子に座ったまま行います。動きにリハビリ効果やストレス軽減効果などを取り入れ、歌いながら上半身を大きく動かし楽しく踊ります。

ハワイアンソング『月の夜は』でフラダンス♪

音楽療法♪

気持ちを穏やかにし、リラックス​。大きな声で歌うことで心肺をしっかり使い、年を重ねると落ちていく心肺機能維持に役立ちます。脳が活性化することによって認知症予防にも期待できます。

日常生活に必要な身体機能を改善・維持するための訓練を行います。介護職員による、タオルや棒を活用したメニューで上肢運動。ゆっくり重心を移動しながらの立ち上がりや、入浴時の浴槽またぎ動作などの下肢運動を行います。

おやつの後に、歩行マットを使用し歩行運動。

「365歩のマーチ」の曲が流れる中、リズムよく、ご自身のペースで楽しく歩きます。周りの皆さんも手拍子で応援してくれます。

歩行ポイントを貯めて景品ゲット！

​日替わりでいろいろなゲーム！

ボウリング・スマートボール・輪投げ・カップゴルフなど、楽しくゲームをしながら、自然に身体を動かします。皆さんの応援にも力が入り、盛り上がります。